白猴精 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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4.2 km | 00:29:15 | 06:56/km

日期: 2019-01-27 17:16 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'37" / 06'36" / 05'42" / 07'52" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'34" (+01'49")

1005 / 1005

2

06'30"

(14'07")

06'33" (+00'48")

991 / 1996

3

05'48"

(19'55")

05'45"

1006 / 3003

4

07'52"

(27'47")

07'49" (+02'04")

1005 / 4009

5

01'08"

(28'55")

05'38"

201 / 4210

1月累積里程 : 15.42 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 646.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'36"	00:14'13"
3	05'42"	00:19'55"
4	07'52"	00:27'47"
4.2	05'23"	00:28'55"

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