8.0 km | 00:59:02 | 07:22/km日期: 2019-01-20 07:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'48" / 07'23" / 07'11" / 07'25" / 07'28" / 07'44" / 08'01" / 06'51" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'05" (+10'18") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'23" | 00:14'11" |
| 3 | 07'11" | 00:21'22" |
| 4 | 07'25" | 00:28'47" |
| 5 | 07'28" | 00:36'15" |
| 6 | 07'44" | 00:43'59" |
| 7 | 08'01" | 00:52'00" |
| 8 | 06'51" | 00:58'51" |
| 8.0 | 20'19" | 00:59'05" |
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