Garyhuang 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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25.2 km | 02:29:59 | 05:57/km

日期: 2019-01-20 06:38 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1454 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'35" / 06'16" / 06'08" / 06'55" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 06'11" / 05'58" / 05'48" / 05'57" / 05'46" / 06'16" / 06'03" / 05'42" / 05'52" / 05'18" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 05'33" / 05'29" / 05'17" / 05'47" /

1月累積里程 : 320.80 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1049.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳冠百和蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'16"	00:12'51"
3	06'08"	00:18'59"
4	06'55"	00:25'54"
5	06'26"	00:32'20"
6	06'19"	00:38'39"
7	06'10"	00:44'49"
8	06'10"	00:50'59"
9	06'07"	00:57'06"
10	06'11"	01:03'17"
11	05'58"	01:09'15"
12	05'48"	01:15'03"
13	05'57"	01:21'00"
14	05'46"	01:26'46"
15	06'16"	01:33'02"
16	06'03"	01:39'05"
17	05'42"	01:44'47"
18	05'52"	01:50'39"
19	05'18"	01:55'57"
20	05'41"	02:01'38"
21	05'37"	02:07'15"
22	05'26"	02:12'41"
23	05'33"	02:18'14"
24	05'29"	02:23'43"
25	05'17"	02:29'00"
25.2	05'37"	02:29'59"

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