6.0 km | 00:35:15 | 05:51/km日期: 2019-01-19 17:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'57" / 05'45" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 | 199 / 83 |
2 | | 05'47" (+00'02") | 1007 / 2008 | 194 / 88 |
3 | | 05'47" (+00'02") | 1001 / 3009 | 192 / 89 |
4 | | 05'48" (+00'03") | 1005 / 4014 | 192 / 89 |
5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5015 | 190 / 89 |
6 | | 05'45" | 1006 / 6021 | 191 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'47" | 00:11'48" |
3 | 05'51" | 00:17'39" |
4 | 05'47" | 00:23'26" |
5 | 05'57" | 00:29'23" |
6 | 05'45" | 00:35'08" |
6.0 | 08'12" | 00:35'15" |