4.1 km | 00:21:39 | 05:15/km日期: 2019-01-17 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 5 Cal - 總步數: 3480 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'58" / 05'11" / 05'11" / 05'15" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1002 / 1002 | 161 / 123 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2002 | 161 / 118 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 3004 | 161 / 117 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1002 / 4007 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'48" (+00'47") | 20 / 4027 | 0 / 0 |
| 6 | | 06'32" (+01'31") | 96 / 4124 | 145 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'11" | 00:10'09" |
| 3 | 05'11" | 00:15'20" |
| 4 | 05'15" | 00:20'35" |
| 4.1 | 09'17" | 00:21'39" |
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