10.0 km | 00:54:55 | 05:28/km日期: 2019-01-13 22:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8920 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'33" / 05'19" / 05'26" / 05'33" / 05'22" / 05'10" / 31'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 1000 | 161 / 113 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 2002 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3003 | 161 / 113 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 4004 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5005 | 162 / 111 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 6007 | 162 / 112 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7007 | 161 / 112 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1003 / 8010 | 162 / 108 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 9012 | 163 / 114 |
| 10 | | 05'15" | 1001 / 10014 | 164 / 115 |
| 11 | | 05'59" (+00'44") | 13 / 10028 | 144 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'20" | 00:16'10" |
| 4 | 05'29" | 00:21'39" |
| 5 | 05'33" | 00:27'12" |
| 6 | 05'19" | 00:32'31" |
| 7 | 05'26" | 00:37'57" |
| 8 | 05'33" | 00:43'30" |
| 9 | 05'22" | 00:48'52" |
| 10 | 05'10" | 00:54'02" |
| 10.0 | 30'46" | 00:54'55" |
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