11.8 km | 01:20:21 | 06:49/km日期: 2019-01-27 07:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 15072 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 07'05" / 06'53" / 06'56" / 06'59" / 06'37" / 06'32" / 06'49" / 06'55" / 06'38" / 06'56" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'03") | 1003 / 1003 | 180 / 84 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1006 / 2010 | 187 / 75 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1003 / 3013 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'56" (+00'24") | 1008 / 4021 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1010 / 5031 | 187 / 76 |
| 6 | | 06'32" | 1002 / 6034 | 188 / 81 |
| 7 | | 06'32" | 1007 / 7041 | 188 / 81 |
| 8 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 8042 | 189 / 78 |
| 9 | | 06'56" (+00'24") | 1002 / 9045 | 192 / 74 |
| 10 | | 06'36" (+00'04") | 1005 / 10051 | 187 / 80 |
| 11 | | 06'55" (+00'23") | 1002 / 11053 | 191 / 75 |
| 12 | | 06'57" (+00'25") | 766 / 11820 | 186 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'05" | 00:13'41" |
| 3 | 06'53" | 00:20'34" |
| 4 | 06'56" | 00:27'30" |
| 5 | 06'59" | 00:34'29" |
| 6 | 06'37" | 00:41'06" |
| 7 | 06'32" | 00:47'38" |
| 8 | 06'49" | 00:54'27" |
| 9 | 06'55" | 01:01'22" |
| 10 | 06'38" | 01:08'00" |
| 11 | 06'56" | 01:14'56" |
| 11.8 | 07'03" | 01:20'21" |
留言 
展開計圈分析
