何凱莉 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

何凱莉台中
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9.2 km | 00:54:08 | 05:52/km

日期: 2019-01-21 20:41 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'49" / 05'40" / 05'51" / 05'26" / 05'50" / 06'12" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'19" /

基本訓練
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繞圈圈

1月累積里程 : 181.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Annie Ho, 楊瓊華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'40"	00:12'29"
3	05'51"	00:18'20"
4	05'26"	00:23'46"
5	05'50"	00:29'36"
6	06'12"	00:35'48"
7	05'48"	00:41'36"
8	05'35"	00:47'11"
9	05'34"	00:52'45"
9.2	05'24"	00:53'52"

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朋友動態

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