2.8 km | 00:16:54 | 06:05/km日期: 2019-01-19 17:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'34" / 05'48" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'02") | 777 / 2777 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.53 km Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'48" | 00:12'22" |
2.8 | 05'49" | 00:16'54" |