Mike Ho 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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9.5 km | 00:56:44 | 05:58/km

日期: 2019-01-19 06:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'05" / 06'22" / 05'55" / 06'03" / 05'40" / 06'01" / 05'49" / 05'53" / 05'58" / 06'03" /

1月累積里程 : 150.76 km

new balance hanzoR 累積 : 444.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Allen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'22"	00:12'27"
3	05'55"	00:18'22"
4	06'03"	00:24'25"
5	05'40"	00:30'05"
6	06'01"	00:36'06"
7	05'49"	00:41'55"
8	05'53"	00:47'48"
9	05'58"	00:53'46"
9.5	06'06"	00:56'44"

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