蘇彥賢 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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21.1 km | 01:37:57 | 04:38/km

日期: 2019-01-20 15:17 - 總爬升: 122 m - 地點: 單車國道-河提-台一線 - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 04'59" / 04'44" / 05'01" / 04'42" / 04'29" / 04'39" / 04'49" / 04'31" / 04'41" / 04'33" / 04'32" / 04'34" / 04'38" / 04'29" / 04'36" / 04'47" / 04'37" / 04'35" / 04'28" / 04'28" / 04'37" / 04'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 145.54 km

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blue, 莊英超和其他 1 人說推

·

莊英超晚安運動愉快

2019-01-20 19:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'44"	00:09'43"
3	05'01"	00:14'44"
4	04'42"	00:19'26"
5	04'29"	00:23'55"
6	04'39"	00:28'34"
7	04'49"	00:33'23"
8	04'31"	00:37'54"
9	04'41"	00:42'35"
10	04'33"	00:47'08"
11	04'32"	00:51'40"
12	04'34"	00:56'14"
13	04'38"	01:00'52"
14	04'29"	01:05'21"
15	04'36"	01:09'57"
16	04'47"	01:14'44"
17	04'37"	01:19'21"
18	04'35"	01:23'56"
19	04'28"	01:28'24"
20	04'28"	01:32'52"
21	04'37"	01:37'29"
21.1	04'16"	01:37'58"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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