6.5 km | 00:41:12 | 06:23/km日期: 2019-01-18 17:09 - 地點: 五福 - 天氣: 好 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'09" / 06'17" / 06'15" / 06'25" / 06'28" / 06'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'48") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'17" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'25" | 00:25'06" |
| 5 | 06'28" | 00:31'34" |
| 6 | 06'34" | 00:38'08" |
| 6.4 | 06'54" | 00:41'13" |
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