8.0 km | 00:47:07 | 05:52/km日期: 2019-01-18 06:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 10'29" / 06'01" / 06'05" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 05'51" / 05'47" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 06'01" | 00:16'30" |
| 3 | 06'05" | 00:22'35" |
| 4 | 05'49" | 00:28'24" |
| 5 | 05'52" | 00:34'16" |
| 6 | 05'53" | 00:40'09" |
| 7 | 05'51" | 00:46'00" |
| 8 | 05'47" | 00:51'47" |
| 8.0 | 02'12" | 00:51'51" |
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