13.6 km | 01:15:30 | 05:33/km日期: 2014-04-29 20:29 - 平均心率: 23 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'34" / 04'49" / 04'50" / 04'59" / 05'18" / 05'43" / 05'36" / 05'26" / 05'27" / 05'40" / 06'03" / 06'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 5065 / 5065 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 5048 / 10114 |
| 3 | | 06'07" (+00'53") | 3456 / 13570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
198.80 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 04'49" | 00:16'23" |
| 4 | 04'50" | 00:21'13" |
| 5 | 04'59" | 00:26'12" |
| 6 | 05'18" | 00:31'30" |
| 7 | 05'43" | 00:37'13" |
| 8 | 05'36" | 00:42'49" |
| 9 | 05'26" | 00:48'15" |
| 10 | 05'27" | 00:53'42" |
| 11 | 05'40" | 00:59'22" |
| 12 | 06'03" | 01:05'25" |
| 13 | 06'35" | 01:12'00" |
| 13.6 | 06'07" | 01:15'30" |
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