2.4 km | 00:32:27 | 13:47/km日期: 2019-01-16 20:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 15'09" / 14'26" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'09" (+00'57") | 1007 / 1007 | 216 / 30 |
2 | | 14'12" | 1007 / 2014 | 224 / 31 |
3 | | 08'03" | 353 / 2368 | 184 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'09" | 00:15'09" |
2 | 14'26" | 00:29'35" |
2.4 | 08'06" | 00:32'27" |