8.0 km | 00:45:17 | 05:39/km日期: 2019-01-18 19:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'03" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'44" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.54 km 
Adidas Boston 7 累積 :
434.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'51" | 00:09'54" |
| 3 | 05'39" | 00:15'33" |
| 4 | 05'41" | 00:21'14" |
| 5 | 05'39" | 00:26'53" |
| 6 | 05'32" | 00:32'25" |
| 7 | 05'44" | 00:38'09" |
| 8 | 05'21" | 00:43'30" |
| 8.0 | 05'12" | 00:43'32" |
展開計圈分析
留言 
