Chang 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chang 台中
ID 366799

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8.3 km | 00:50:40 | 06:06/km

日期: 2019-01-18 16:25 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'19" / 05'58" / 05'48" / 05'56" / 06'08" / 06'14" / 06'20" / 06'01" / 06'30" /

基本訓練*換鞋

1月累積里程 : 105.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ando 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'58"	00:12'17"
3	05'48"	00:18'05"
4	05'56"	00:24'01"
5	06'08"	00:30'09"
6	06'14"	00:36'23"
7	06'20"	00:42'43"
8	06'01"	00:48'44"
8.3	06'25"	00:50'41"

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