10.4 km | 01:01:16 | 05:54/km日期: 2019-01-18 18:54 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 178 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'23" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 05'53" / 05'43" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1005 / 1005 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1006 / 2012 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 3018 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1006 / 4024 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1003 / 5027 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'21") | 1004 / 6032 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 7033 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1003 / 8036 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'40" (+00'02") | 1005 / 9042 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'38" | 1004 / 10046 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'37" | 367 / 10413 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.09 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'52" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'52" | 00:24'00" |
| 5 | 05'59" | 00:29'59" |
| 6 | 05'58" | 00:35'57" |
| 7 | 06'01" | 00:41'58" |
| 8 | 05'53" | 00:47'51" |
| 9 | 05'43" | 00:53'34" |
| 10 | 05'40" | 00:59'14" |
| 10.4 | 05'48" | 01:01'22" |
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