4.3 km | 00:24:43 | 05:44/km日期: 2019-01-13 18:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 05'23" / 05'54" / 05'09" / 16'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'24") | 300 / 4300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.60 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1076.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'23" | 00:12'01" |
3 | 05'54" | 00:17'55" |
4 | 05'09" | 00:23'04" |
4.3 | 16'28" | 00:28'01" |