陳悟文 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳悟文台南
ID 331577

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8.3 km | 01:04:07 | 07:41/km

日期: 2019-01-15 19:06 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 10'31" / 11'22" / 06'33" / 06'38" / 06'50" / 06'51" / 06'19" / 05'52" / 09'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 107.12 km

子母鱷新2代夾腳拖累積 : 631.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	11'22"	00:21'53"
3	06'33"	00:28'26"
4	06'38"	00:35'04"
5	06'50"	00:41'54"
6	06'51"	00:48'45"
7	06'19"	00:55'04"
8	05'52"	01:00'56"
8.3	09'38"	01:04'09"

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成績 : 01:07:05

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