10.8 km | 00:52:03 | 04:47/km日期: 2019-01-15 16:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'26" / 04'55" / 04'55" / 04'49" / 05'00" / 04'48" / 04'36" / 06'37" / 04'43" / 04'23" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 845 / 10845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.26 km 
母子鱷魚 跟上來(小黑)42 累積 :
579.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'55" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 04'49" | 00:20'05" |
| 5 | 05'00" | 00:25'05" |
| 6 | 04'48" | 00:29'53" |
| 7 | 04'36" | 00:34'29" |
| 8 | 06'37" | 00:41'06" |
| 9 | 04'43" | 00:45'49" |
| 10 | 04'23" | 00:50'12" |
| 10.8 | 04'04" | 00:53'39" |
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