7.0 km | 00:47:15 | 06:43/km日期: 2019-01-16 14:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'38" / 06'40" / 06'41" / 06'37" / 07'14" / 06'52" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1004 / 1004 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1005 / 2009 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1001 / 3011 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1008 / 4019 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1004 / 5024 | 185 / 81 |
| 6 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 6025 | 187 / 74 |
| 7 | | 06'54" (+00'36") | 1004 / 7029 | 181 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'38" | 00:12'57" |
| 3 | 06'40" | 00:19'37" |
| 4 | 06'41" | 00:26'18" |
| 5 | 06'37" | 00:32'55" |
| 6 | 07'14" | 00:40'09" |
| 7 | 06'52" | 00:47'01" |
| 7.0 | 10'08" | 00:47'15" |
展開計圈分析
留言 
