Tsung Jen Wu 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Jen Wu 高雄
ID 356037

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28.9 km | 01:13:27 | 23.6 km/h

日期: 2019-01-14 20:03 - 總爬升: 177 m - 地點: 旗山幽靈肉粽 - 天氣: 涼 - 踏頻: 92 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)

高雄

Tsung Jen Wu

·

為了吃肉粽 😨

1月累積里程 : 335.94 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

許小蝦🦐, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	-0.3 %
2	27.5	1.0 %
3	18.9	1.2 %
4	20.7	1.2 %
5	20.7	1.0 %
6	23.5	1.4 %
7	23.8	2.3 %
8	32.7	-1.4 %
9	29.8	1.8 %
10	28.6	-2.0 %
11	20.9	2.9 %
12	15.4	4.5 %
13	40.4	-4.5 %
14	38.7	-2.9 %
15	14.9	-1.1 %
16	33.0	1.2 %
17	31.6	1.0 %
18	30.5	1.7 %
19	30.8	-0.3 %
20	28.8	1.4 %
21	25.2	2.2 %
22	29.0	-0.7 %
23	27.1	1.0 %
24	22.6	1.3 %
25	23.4	-1.5 %
26	24.8	3.5 %
27	31.6	-1.0 %
28	11.7	-1.4 %
28.9	16.3	1.5 %

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