5.1 km | 00:29:14 | 05:43/km日期: 2019-01-14 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'45" / 05'38" / 05'20" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'27") | 209 / 209 |
| 2 | | 06'15" (+01'32") | 202 / 412 |
| 3 | | 05'58" (+01'15") | 206 / 618 |
| 4 | | 06'04" (+01'21") | 205 / 824 |
| 5 | | 06'03" (+01'20") | 206 / 1030 |
| 6 | | 06'01" (+01'18") | 202 / 1233 |
| 7 | | 05'56" (+01'13") | 204 / 1437 |
| 8 | | 05'45" (+01'02") | 208 / 1646 |
| 9 | | 05'59" (+01'16") | 200 / 1846 |
| 10 | | 05'52" (+01'09") | 204 / 2050 |
| 11 | | 05'43" (+01'00") | 206 / 2257 |
| 12 | | 05'44" (+01'01") | 208 / 2466 |
| 13 | | 05'41" (+00'58") | 205 / 2671 |
| 14 | | 05'50" (+01'07") | 205 / 2876 |
| 15 | | 05'49" (+01'06") | 200 / 3077 |
| 16 | | 05'33" (+00'50") | 201 / 3278 |
| 17 | | 05'34" (+00'51") | 206 / 3484 |
| 18 | | 05'37" (+00'54") | 198 / 3682 |
| 19 | | 05'43" (+01'00") | 200 / 3883 |
| 20 | | 05'34" (+00'51") | 200 / 4084 |
| 21 | | 05'44" (+01'01") | 194 / 4278 |
| 22 | | 05'33" (+00'50") | 200 / 4479 |
| 23 | | 05'09" (+00'26") | 200 / 4679 |
| 24 | | 05'02" (+00'19") | 198 / 4878 |
| 25 | | 04'43" | 208 / 5086 |
| 26 | | 04'27" | 21 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'45" | 00:17'47" |
| 4 | 05'38" | 00:23'25" |
| 5 | 05'20" | 00:28'45" |
| 5.1 | 04'18" | 00:29'13" |
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