Hank 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 新竹
ID 67568

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5.0 km | 00:27:43 | 05:31/km

日期: 2014-05-11 17:03 - 天氣: 熱。 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'37" / 05'39" / 05'23" / 05'00" /

又喘又累。

5月累積里程 : 11.13 km

累積 : 436.4 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 10 years ago

林ㄚ生, 范東東（新莊慢跑）和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'37"	00:16'35"
4	05'39"	00:22'14"
5	05'23"	00:27'37"
5.0	04'48"	00:27'43"

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