9.9 km | 00:49:11 | 04:56/km日期: 2019-01-13 06:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 8032 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'44" / 04'58" / 04'58" / 04'55" / 04'55" / 05'07" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1005 / 1005 | 167 / 126 |
| 2 | | 04'58" (+00'15") | 1009 / 2014 | 164 / 122 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1003 / 3018 | 163 / 124 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1002 / 4020 | 162 / 125 |
| 5 | | 04'54" (+00'11") | 1001 / 5021 | 162 / 125 |
| 6 | | 05'07" (+00'24") | 1009 / 6030 | 162 / 120 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 1003 / 7034 | 161 / 124 |
| 8 | | 05'04" (+00'21") | 1007 / 8041 | 162 / 121 |
| 9 | | 05'00" (+00'17") | 1004 / 9045 | 162 / 123 |
| 10 | | 04'38" | 943 / 9989 | 163 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'58" | 00:09'42" |
| 3 | 04'58" | 00:14'40" |
| 4 | 04'55" | 00:19'35" |
| 5 | 04'55" | 00:24'30" |
| 6 | 05'07" | 00:29'37" |
| 7 | 05'01" | 00:34'38" |
| 8 | 05'04" | 00:39'42" |
| 9 | 05'03" | 00:44'45" |
| 9.9 | 04'42" | 00:49'11" |
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