8.6 km | 01:45:17 | 12:11/km日期: 2019-01-12 16:01 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 23844 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 12'02" / 11'05" / 11'26" / 11'30" / 12'12" / 12'04" / 14'19" / 12'37" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'58" (+00'55") | 1006 / 1006 | 221 / 37 |
| 2 | | 11'03" | 1001 / 2007 | 232 / 38 |
| 3 | | 11'23" (+00'20") | 1003 / 3011 | 232 / 37 |
| 4 | | 11'31" (+00'28") | 1006 / 4017 | 233 / 37 |
| 5 | | 12'06" (+01'03") | 1007 / 5025 | 232 / 35 |
| 6 | | 12'02" (+00'59") | 1004 / 6029 | 231 / 35 |
| 7 | | 14'11" (+03'08") | 1000 / 7029 | 208 / 33 |
| 8 | | 12'38" (+01'35") | 1004 / 8034 | 228 / 34 |
| 9 | | 12'24" (+01'21") | 639 / 8673 | 220 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'05" | 00:23'07" |
| 3 | 11'26" | 00:34'33" |
| 4 | 11'30" | 00:46'03" |
| 5 | 12'12" | 00:58'15" |
| 6 | 12'04" | 01:10'19" |
| 7 | 14'19" | 01:24'38" |
| 8 | 12'37" | 01:37'15" |
| 8.6 | 12'34" | 01:45'17" |
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