8.4 km | 01:03:03 | 07:30/km日期: 2019-01-13 06:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'59" / 13'33" / 10'20" / 06'44" / 06'15" / 07'05" / 07'14" / 07'29" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'36") | 402 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 13'33" | 00:22'32" |
| 3 | 10'20" | 00:32'52" |
| 4 | 06'44" | 00:39'36" |
| 5 | 06'15" | 00:45'51" |
| 6 | 07'05" | 00:52'56" |
| 7 | 07'14" | 01:00'10" |
| 8 | 07'29" | 01:07'39" |
| 8.4 | 06'50" | 01:10'24" |
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