5.4 km | 00:30:06 | 05:34/km日期: 2019-01-12 06:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 5231 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'47" / 05'40" / 05'29" / 05'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1008 / 1008 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 2010 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1005 / 3015 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 4017 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1003 / 5021 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 407 / 5428 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'47" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'29" | 00:22'13" |
| 5 | 05'32" | 00:27'45" |
| 5.4 | 05'46" | 00:30'06" |
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