荷蘭兔 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

荷蘭兔台南
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3.0 km | 00:19:21 | 06:25/km

日期: 2019-01-12 06:44 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'28" / 06'08" / 06'32" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'14")

997 / 997

2

06'09"

(12'31")

06'08"

1001 / 1999

3

06'43"

(19'14")

06'35" (+00'27")

1017 / 3017

台南

荷蘭兔

·

晨光真美

1月累積里程 : 200.71 km

Mizuno Waveknit R2 累積 : 620.8 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

黃重諭, 蕭惠玲和其他 27 人說推

·

觀看另 2 則留言

林全宏午安愉快

2019-01-12 14:20 ·

1 個人推

呂理用晚安！晨跑愉悅！

2019-01-12 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	06'32"	00:19'08"
3.0	10'00"	00:19'14"

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