5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2014-04-26 17:25 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'00" / 04'58" / 04'26" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+02'07") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.53 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
767.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 04'58" | 00:17'04" |
| 4 | 04'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'17" | 00:26'47" |
| 5.0 | --'--" | 00:26'47" |
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