12.3 km | 01:16:52 | 06:13/km日期: 2019-01-14 18:48 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 179 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 13741 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'21" / 06'17" / 06'18" / 06'10" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1005 / 2007 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1004 / 3011 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1006 / 4017 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 5020 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1003 / 6024 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1011 / 7036 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'17" (+00'14") | 1005 / 8041 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 9042 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'17" (+00'14") | 1004 / 10046 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'15" (+00'12") | 1005 / 11051 | 178 / 89 |
| 12 | | 06'06" (+00'03") | 1009 / 12060 | 179 / 91 |
| 13 | | 06'06" (+00'03") | 343 / 12404 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.09 km 
亞瑟士 Nitrofuze 累積 :
472.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'08" | 00:18'20" |
| 4 | 06'08" | 00:24'28" |
| 5 | 06'12" | 00:30'40" |
| 6 | 06'20" | 00:37'00" |
| 7 | 06'20" | 00:43'20" |
| 8 | 06'22" | 00:49'42" |
| 9 | 06'21" | 00:56'03" |
| 10 | 06'17" | 01:02'20" |
| 11 | 06'18" | 01:08'38" |
| 12 | 06'10" | 01:14'48" |
| 12.3 | 06'18" | 01:16'58" |
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