2.6 km | 00:15:25 | 05:53/km日期: 2019-01-11 17:30 - 地點: Bowen Road - 平均心率: 145 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 06'28" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 623 / 2623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.98 km NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 06'28" | 00:11'33" |
2.6 | 11'47" | 00:18'54" |