3.0 km | 00:17:05 | 05:38/km日期: 2019-01-11 18:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'24" / 05'22" / 07'20" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'15" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.40 km 
美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 :
5781.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 07'20" | 00:18'06" |
| 3.0 | 02'14" | 00:18'10" |
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