9.2 km | 00:52:40 | 05:44/km日期: 2019-01-10 18:47 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'35" / 05'46" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
423.32 km 
NIKE ZOOM WINFLO4(9.5) 累積 :
1311.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'42" | 00:17'42" |
| 4 | 05'40" | 00:23'22" |
| 5 | 05'34" | 00:28'56" |
| 6 | 05'39" | 00:34'35" |
| 7 | 05'35" | 00:40'10" |
| 8 | 05'46" | 00:45'56" |
| 9 | 05'51" | 00:51'47" |
| 9.2 | 05'31" | 00:52'42" |
展開計圈分析
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