9.2 km | 00:56:03 | 06:05/km日期: 2019-01-10 19:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'16" / 06'00" / 05'41" / 05'52" / 06'14" / 06'36" / 06'53" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'00") | 616 / 1616 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2616 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 531 / 3148 |
| 5 | | 09'42" (+04'34") | 206 / 3354 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 4354 |
| 7 | | 05'08" | 557 / 4911 |
| 8 | | 11'23" (+06'15") | 175 / 5087 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6087 |
| 10 | | 05'25" (+00'17") | 513 / 6601 |
| 11 | | 07'43" (+02'35") | 258 / 6860 |
| 12 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 7860 |
| 13 | | 06'42" (+01'34") | 1000 / 8860 |
| 14 | | 06'46" (+01'38") | 339 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'16" | 00:17'29" |
| 4 | 06'00" | 00:23'29" |
| 5 | 05'41" | 00:29'10" |
| 6 | 05'52" | 00:35'02" |
| 7 | 06'14" | 00:41'16" |
| 8 | 06'36" | 00:47'52" |
| 9 | 06'53" | 00:54'45" |
| 9.2 | 06'40" | 00:56'05" |
展開計圈分析
留言 
