蕭莎莎 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莎莎桃園
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5.3 km | 00:55:49 | 10:28/km

日期: 2019-01-10 18:48 - 地點: 龍潭運動公園 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 11'03" / 10'20" / 10'23" / 11'55" / 10'14" / 05'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 46.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王振旭, 唐曉芳和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'20"	00:21'23"
3	10'23"	00:31'46"
4	11'55"	00:43'41"
5	10'14"	00:53'55"
5.3	05'08"	00:55'36"

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