MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Nan Huang
新北市
ID 5698
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Nan Huang
11.0 km
|
01:08:02
|
06:11/km
PAPAGO石門水庫路跑賽
官方成績
日期
2012-12-08
成績
01:08:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:11/km
日期:
2012-12-08 08:00
-
卡路里:
742 Cal
1)風景還真不錯,但正妹只瞄到一個,可惜~~
2)回程計算錯了里程,衝太快,最後2公里有點亂了頻率,2013年改進~~~
12月累積里程 :
48.50 km
手動上傳
| 11 years ago
謝慧文
,
長祐
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Kurt Chen
算一算如果有掌握好10K大概就50出頭分左右囉!!
2012-12-08 18:56 ·
小非
這比賽還蠻好玩的,只是看到最後3KM的標示整個就真的覺得離終點好遠!
2012-12-08 21:29 ·
Kurt Chen
就跟八方雲集一樣~~最後1K實際上是最後1.8K~~最後五百公尺真的很想哭!!@@"
2012-12-08 21:35 ·
Gabriel
正妹只瞄到一個,還好我跟郭大哥沒有報名成功,呵呵。
2012-12-09 00:07 ·
HANSON
恭喜楠哥刷新個人最長哩程的記錄,下次就等你一次跑半馬了。
2012-12-09 00:54 ·
Nan Huang
1)回應Gabriel:竟在清晨05:20左右之黑夜中,竟在茫茫5000人中,我竟然看到郭san背著包包,他偷跑去了~~,哈哈~~~
2)回應Hanson:我發覺怎麼11k腳已經有點怪怪的,半馬~~~嗯我再想想吧~~兄弟!
2012-12-09 10:41 ·
小非
跑完的隔日還真的腳很痠,呵呵!
2012-12-09 10:49 ·
Kurt Chen
配速策略訂好其實現在就可以進階到半馬啦!除非是想要進入sub 2才要增加練習量
2012-12-09 11:01 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :