10.3 km | 00:51:57 | 05:03/km日期: 2019-01-11 06:24 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'05" / 04'47" / 04'32" / 05'15" / 04'30" / 04'51" / 04'48" / 07'11" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+01'04") | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'05" | 00:16'30" |
| 4 | 04'47" | 00:21'17" |
| 5 | 04'32" | 00:25'49" |
| 6 | 05'15" | 00:31'04" |
| 7 | 04'30" | 00:35'34" |
| 8 | 04'51" | 00:40'25" |
| 9 | 04'48" | 00:45'13" |
| 10 | 07'11" | 00:52'24" |
| 10.3 | 05'31" | 00:53'53" |
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