11.1 km | 02:22:57 | 12:52/km日期: 2019-01-09 12:18 - 平均心率: 86 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 18'58" / 10'48" / 12'24" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'20" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'19" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'48" | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 10'48" | 00:29'46" |
| 3 | 12'24" | 00:42'10" |
| 11.1 | 00'15" | 00:44'12" |
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