15.2 km | 01:22:52 | 05:27/km日期: 2019-01-10 16:07 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 多雲到晴 - 平均心率: 183 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 13838 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'33" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1009 / 1009 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1006 / 2016 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1004 / 3021 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 4026 | 160 / 116 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5027 | 161 / 115 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1003 / 6030 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 1004 / 7034 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1010 / 8045 | 163 / 113 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1008 / 9054 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1005 / 10060 | 168 / 109 |
| 11 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 11061 | 165 / 110 |
| 12 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 12067 | 162 / 115 |
| 13 | | 05'18" | 1002 / 13069 | 163 / 115 |
| 14 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 14071 | 165 / 113 |
| 15 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 15076 | 165 / 112 |
| 16 | | 05'04" | 200 / 15277 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.09 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'21" | 00:22'04" |
| 5 | 05'26" | 00:27'30" |
| 6 | 05'30" | 00:33'00" |
| 7 | 05'30" | 00:38'30" |
| 8 | 05'27" | 00:43'57" |
| 9 | 05'30" | 00:49'27" |
| 10 | 05'29" | 00:54'56" |
| 11 | 05'28" | 01:00'24" |
| 12 | 05'24" | 01:05'48" |
| 13 | 05'19" | 01:11'07" |
| 14 | 05'22" | 01:16'29" |
| 15 | 05'23" | 01:21'52" |
| 15.2 | 05'09" | 01:22'54" |
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