張仁和 2019/01/12 訓練日誌

張仁和台中
ID 212205

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張仁和

10.0 km | 01:07:49 | 06:45/km

日期: 2019-01-12 17:59 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'32" / 06'30" / 06'22" / 06'58" / 06'49" / 06'27" / 07'12" / 06'34" / 06'58" / 07'24" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 17.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Bill 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'30"	00:13'02"
3	06'22"	00:19'24"
4	06'58"	00:26'22"
5	06'49"	00:33'11"
6	06'27"	00:39'38"
7	07'12"	00:46'50"
8	06'34"	00:53'24"
9	06'58"	01:00'22"
10	07'24"	01:07'46"
10.0	08'18"	01:08'01"

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