8.6 km | 00:46:17 | 05:21/km日期: 2019-01-09 05:32 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'16" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'23") | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 358.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'16" | 00:17'12" |
| 4 | 05'12" | 00:22'24" |
| 5 | 05'06" | 00:27'30" |
| 6 | 05'05" | 00:32'35" |
| 7 | 05'07" | 00:37'42" |
| 8 | 05'06" | 00:42'48" |
| 8.6 | 05'28" | 00:46'17" |
留言 
展開計圈分析
