6.2 km | 00:32:58 | 05:19/km日期: 2019-01-06 17:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'47" / 05'06" / 05'17" / 05'04" / 05'25" / 05'24" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'02" | 190 / 6190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 05'06" | 00:08'53" |
3 | 05'17" | 00:14'10" |
4 | 05'04" | 00:19'14" |
5 | 05'25" | 00:24'39" |
6 | 05'24" | 00:30'03" |
6.2 | 05'04" | 00:31'01" |