王胖娥 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

王胖娥台中
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7.3 km | 01:01:25 | 08:25/km

日期: 2019-02-04 06:57 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'12" / 08'03" / 08'08" / 08'41" / 09'01" / 08'55" / 09'01" / 08'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 17.30 km

美津濃 wave rider 21 累積 : 52.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳榮興, 明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'03"	00:15'15"
3	08'08"	00:23'23"
4	08'41"	00:32'04"
5	09'01"	00:41'05"
6	08'55"	00:50'00"
7	09'01"	00:59'01"
7.3	08'22"	01:01'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km