11.0 km | 01:11:17 | 06:28/km日期: 2019-01-07 18:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'37" / 06'57" / 06'40" / 06'27" / 06'28" / 06'26" / 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'11" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.35 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'57" | 00:15'34" |
| 3 | 06'40" | 00:22'14" |
| 4 | 06'27" | 00:28'41" |
| 5 | 06'28" | 00:35'09" |
| 6 | 06'26" | 00:41'35" |
| 7 | 06'30" | 00:48'05" |
| 8 | 06'32" | 00:54'37" |
| 9 | 06'23" | 01:01'00" |
| 10 | 06'11" | 01:07'11" |
| 11 | 05'20" | 01:12'31" |
| 11.0 | 05'10" | 01:12'34" |
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