10.2 km | 01:09:31 | 06:48/km日期: 2019-01-07 19:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12530 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'52" / 06'24" / 06'31" / 06'36" / 06'25" / 06'38" / 07'58" / 06'42" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1005 / 1005 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1007 / 2012 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1008 / 3020 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'23" | 1004 / 4025 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1008 / 5033 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1001 / 6035 | 182 / 81 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1001 / 7036 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'37" (+00'14") | 1006 / 8042 | 180 / 83 |
| 9 | | 08'06" (+01'43") | 1003 / 9046 | 171 / 71 |
| 10 | | 06'37" (+00'14") | 1003 / 10049 | 175 / 86 |
| 11 | | 06'09" | 203 / 10253 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'52" | 00:20'33" |
| 4 | 06'24" | 00:26'57" |
| 5 | 06'31" | 00:33'28" |
| 6 | 06'36" | 00:40'04" |
| 7 | 06'25" | 00:46'29" |
| 8 | 06'38" | 00:53'07" |
| 9 | 07'58" | 01:01'05" |
| 10 | 06'42" | 01:07'47" |
| 10.2 | 08'31" | 01:09'31" |
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