6.2 km | 00:46:25 | 07:30/km日期: 2019-01-09 20:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'17" / 08'27" / 06'35" / 07'10" / 04'54" / 46'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+05'30") | 279 / 2279 |
| 4 | | 07'21" (+02'25") | 800 / 3079 |
| 5 | | 18'55" (+13'59") | 105 / 3185 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 4185 |
| 7 | | 04'58" (+00'02") | 200 / 4385 |
| 8 | | 43'15" (+38'19") | 46 / 4431 |
| 9 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5431 |
| 10 | | 04'56" | 600 / 6031 |
| 11 | | 18'09" (+13'13") | 110 / 6141 |
| 12 | | 53'32" (+48'36") | 6 / 6147 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 6147 |
| 14 | | 08:26'06" (+21'10") | 0 / 6147 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 6147 |
| 16 | | 04:17'46" (+12'50") | 0 / 6147 |
| 17 | | 01:13'54" (+08'58") | 0 / 6148 |
| 18 | | 02:46'16" (+41'20") | 35 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 08'27" | 00:19'16" |
| 4 | 06'35" | 00:25'51" |
| 5 | 07'10" | 00:33'01" |
| 6 | 04'54" | 00:37'55" |
| 6.2 | 46'15" | 00:46'25" |
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