JONES TENG 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:27:13 | 05:25/km

日期: 2019-01-09 05:44 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 05'10" / 05'17" / 05'27" / 05'30" / 05'00" /

基本訓練
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早安、晨跑🏃

1月累積里程 : 255.13 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, Mark Chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'10"	00:10'58"
3	05'17"	00:16'15"
4	05'27"	00:21'42"
5	05'30"	00:27'12"
5.0	03'21"	00:27'15"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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