8.6 km | 01:31:01 | 10:37/km日期: 2019-01-08 05:43 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'50" / 13'15" / 13'24" / 12'58" / 11'27" / 08'19" / 05'41" / 05'49" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+08'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+07'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+07'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+05'07") | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'15" | 00:27'05" |
| 3 | 13'24" | 00:40'29" |
| 4 | 12'58" | 00:53'27" |
| 5 | 11'27" | 01:04'54" |
| 6 | 08'19" | 01:13'13" |
| 7 | 05'41" | 01:18'54" |
| 8 | 05'49" | 01:24'43" |
| 8.6 | 10'45" | 01:30'52" |
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